2014年07月10日
いわしの梅しそ巻き焼き・大根とわかめと豆のサラダ・お弁当
今日のお弁当
やはり鰯と合わせる食材の黄金パターンは、梅としそ
鰯を早くキレイに捌く特訓を兼ねて
「いわしの梅しそ巻き焼き」「大根とわかめと豆のサラダ」など
今日もボチボチいきましょう
弁当・キッチン・晩飯
鶏むね肉のチリソース あるものレモン風味サラダ 青ネギ入り卵焼き 玄米ご飯 お弁当
大和芋のシーチキン炒め 銀鮭焼き 小ねぎ入り卵焼き 白ご飯（はえぬき） お弁当
あおさときゅうりとカニカマの酢の物 玉子のハムはさみ 生ハム ナゲット 民田なす辛子漬 玄米ご飯
アスパラガスとハムの胡麻和え はたはた創味のつゆ漬け焼き 青ネギ入り卵焼き 本長の民田茄子辛子漬 玄米ご飯 お弁当
新しょうがとベビー帆立の煮物 孟宗&舞茸&人参入りだし巻風玉子焼き ピーマンのおかか炒り 白ごはん(はえぬき) お弁当
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新しょうがとベビー帆立の煮物 孟宗&舞茸&人参入りだし巻風玉子焼き ピーマンのおかか炒り 白ごはん(はえぬき) お弁当
Posted by olive at 07:44│Comments(0)
│手作り弁当
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