セブンミールの検証（１週間ほどを通して）・管理栄養士監修

4/10から３人分の晩飯をセブンミールでスタートさせた訳だが、

１週間ほど経ったので、今後の舵取りを含めてまとめておきたい。








大きなポイントとしては、

・管理栄養士が監修している（野菜がしっかり・カロリー・塩分に配慮） → ◎

・写真と現物のボリューム感の乖離（ひいき目に見てもカタログの２～３割△） → ×

・付加価値としての時間短縮（買い物に悩む時間・片付け時間が減る）→ ○


３人分1,530円として、時間（毎日買い物する20分程度）があって

スーパーの惣菜などの値下げの品を買えば、

同額で倍以上のボリュームの買い物は十分可能だと思う。


しかし、それだけではその場しのぎの買い物になることも必至で、

栄養バランスやワンパターンにならないことを考えたり、

セブンミールに全部頼るのではなく、

ある程度補助的な位置づけとして考える余裕があるなら、

この選択もある。


また、細かい部分では、

どうしても、大根おろし、かつの卵とじ部分、野菜の歯ごたえ（冷凍）などは、

その場で調理したものには敵わない。


まとめると、コンビニ弁当工場の素材・製品を管理栄養士が監修したという位置づけ。

時短優先 > 栄養・塩分も考慮 > 味やボリュームなどは我慢


それを補完するものとして、

朝の弁当のおかずの残りなどを食卓にあげると、

なんとなくバランスがとれているような気もする。



採点としては、６０点程度なので、

夕食宅配｜くらしのサービス｜ COOP 生活協同組合 共立社をいずれ試してみようと思う…。