ぶり照り焼き ピーマンと人参の金平風 青ネギ入り卵焼き 玄米ご飯 お弁当

なんだよ。今日は本当は弁当いらないのかよ

（帰りに買いものして、帰るから弁当いらない宣言は、前日の帰宅前に連絡が鉄則だよね）

気を取り直して



今日のお弁当

玄米ご飯

ぶり照り焼き

ピーマンと人参の金平風

青ネギ入り卵焼き

など





今日もボチボチいきましょう